Lo yoga non è solo una disciplina fisica: è un modo di vivere il corpo, il respiro e la quotidianità con più presenza, equilibrio e consapevolezza. Molte persone iniziano per […]
Quando cerchi una lezione di yoga a Firenze, ti trovi davanti a tanti nomi diversi: Hatha, Vinyasa, Yin, Yoga Flow… Se sei all’inizio, può sembrare difficile capire quale stile fa
Iniziare yoga è uno dei regali più belli che puoi fare a te stesso/a. Che tu stia cercando più calma, più energia, più presenza o semplicemente un momento per respirare,
