Beatrice Galligani

Bio

Ciao sono Beatrice, Nel 2017 ho iniziato a praticare yoga principalmente per sciogliere tensioni e migliorare la flessibilità del corpo. Nel 2020, spinta da una forte curiosità verso questa antica disciplina, ho partecipato a un ritiro di yoga e meditazione: è lì che è nata la mia vera motivazione. Immersa nella natura e nella pratica quotidiana, ho compreso che il mio interesse andava oltre la semplice dimensione posturale e che cercavo un approfondimento più completo ed esperienziale dello Yoga. Ho quindi intrapreso un percorso formativo di tre anni, che mi ha permesso di approfondire Hatha e Ashtanga Yoga attraverso lo studio e la pratica di asana, pranayama, mudra, bandha, meditazione, mantra e kirtan. Parallelamente, ho approfondito le fonti classiche della tradizione yogica, esplorandone gli aspetti filosofici, psicologici e spirituali. Oggi sono felice e onorata di condividere questo percorso e ciò che ho appreso lungo il cammino. Le mie classi si svolgono all’interno del metodo Yoga con Amore, che riconosce nell’amore verso il corpo, la mente e la dimensione interiore la chiave per una reale connessione con il Sé e, di conseguenza, con gli altri. “Non possiamo stare bene con noi stessi se non facciamo star bene gli altri con loro stessi. Perché noi non siamo solo individui, siamo anche collettività.” — Marco Ferrini