ASD SerenYque

Bio

Sono Serena Lenarduzzi, insegnante di Hatha Yoga e Yoga Dinamico, Inside Flow Teacher e fondatrice di SerenYque, una community nata nell’area di Milano per accompagnare le persone in un percorso di benessere, consapevolezza ed evoluzione personale attraverso lo yoga. Il movimento fa parte della mia vita da sempre. Ho insegnato danza per quasi vent’anni e, dopo una lunga esperienza nella consulenza aziendale, ho scelto di trasformare la mia passione per lo yoga in un nuovo progetto professionale e umano. Insegno Hatha Yoga, Yoga Dinamico, meditazione, mindfulness e pranayama. In Inside Flow ho ritrovato l’incontro tra due mondi che mi appartengono profondamente: lo yoga e la musica. Inside Flow è una pratica yoga contemporanea nella quale una sequenza viene costruita gradualmente seguendo il ritmo e l’energia di un brano musicale. Ogni movimento e ogni transizione sono collegati al respiro, fino a fluire nella sequenza completa. Non è una coreografia di danza applicata allo yoga, ma una pratica in cui musica, respiro e movimento diventano strumenti per vivere ed esprimere un’emozione. Amo creare lezioni capaci di accogliere persone diverse, farle sentire parte di una comunità e accompagnarle oltre i propri confini abituali. Organizzo inoltre ritiri di yoga in luoghi immersi nella natura, dove il viaggio esteriore diventa occasione di ascolto, scoperta e trasformazione interiore.