Ginnastica dolce Giapponese
Sessione in Veranda : Sabato 11 ore 11
Autodifesa femminile e respirazione
Descrizione lunga: Lezione aperta per quanto riguarda l’autodifesa femminile, basata sull’aumento della propria autostima e la consapevolezza del proprio corpo. Utilizzando la respirazione.
Sessione in Veranda SABATO 11 ore 15
Una lezione aperta che riguarda il movimento dolce basato sulla respirazione e il recupero delle energie, con movimenti lenti e dolci.
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