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Yoga: 7 Posizioni per Migliorare la Libido

Yoga: è Davvero Possibile Migliorare la Libido?

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Lo Yoga è sorprendente. Ti aiuta a trovare equilibrio nel tuo mondo, fisicamente, mentalmente ed emotivamente. Insegnandoti ad abbracciare ogni momento e vivere la vita un respiro alla volta, lo yoga ti permette di connetterti al meglio con te stesso e il tuo partner spiritualmente, fisicamente, e sì, anche sessualmente.

Lo Yoga tonifica il tuo corpo, riduce il tuo livello di stress, e aumenta la tua energia, ma sapevi già che lo yoga può anche contribuire ad infiammare la tua libido e la tua vita sessuale?

Uno studio risalente al 2009 ha mostrato che una “pratica regolare dello yoga migliora diversi aspetti della funzione sessuale nelle donne, tra cui il desiderio, l’eccitazione, l’orgasmo e la soddisfazione in generale”. E’ un gioco da ragazzi, lo yoga è un modo fantastico per migliorare la tua vita sessuale.

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Yoga: Come Aumentare il Piacere Sessuale

Yoga: Pochi Esercizi per Aumentare il Piacere Sessuale

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Il Tantra Yoga è nato in India più di 5000 anni fa ed è una disciplina che sviluppa varie tecniche di guarigione per riequilibrare la mente, il corpo e la potenza sessuale.

Si compone di una serie di posture (asana), danza, meditazione e massaggi, tra i tanti suoi benefici troviamo: maggiore energia, l’espansione della coscienza, maggiore creatività, l’annullamento di sollecitazioni e sbalzi d’umore, la rivalutazione del corpo.

Lo Yoga è una delle migliori forme di esercizio, perché migliora la postura, il tono muscolare, riduce lo stress, controlla l’ansia, ma i benefici sono molti di più. Inoltre, il sesso è una parte importante della coppia. Quindi, cosa c’è di meglio di combinare lo Yoga con il sesso e godere di entrambi, migliorando il proprio corpo e la sessualità?

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Yoga: Benefici per la Salute

Yoga: Benefici per la Salute

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Lo yoga è senza dubbio una delle migliori discipline per la nostra salute. E’ molto più di un semplice esercizio fisico, poichè coinvolge anche il nostro stato mentale e spirituale. Sembra essere molto di moda negli ultimi anni, ad esempio, molte celebrità che lo praticano per restare belli e giovani. E’ una disciplina praticata fin dai tempi antichi in India, addirittura circa 5 milioni di anni fa.

Perché lo yoga ha avuto così tanto successo e per così tanto tempo? Ecco le ragioni: vediamo i 10 benefici dello yoga. Scommetto che dopo aver letto questo articolo vorrai iniziare a praticarlo.

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